UP news COVID-19 Corona Virus कोरोना वायरस एलर्ट जन स्वास्थ हित में जारी

Corona Virus कोरोना वायरस एलर्ट जन स्वास्थ हित में जारी

Corona Virus - कोरोना वायरस एलर्ट जन स्वास्थ हित में जारी

बचाव और उपचार: -


  1. अपने घर में कहीं भी आद्र वातावरण न होने दें।
  2. कपड़ें को तेज धूप में सुखाएं।
  3. नीबू के पतले टुकड़े गुनगुने पानी के साथ दिन भर पीते रहे। नीबू में उपस्थित विटामिन सी आपकी प्रतिरक्षा शक्ति बढ़ाता है। विटामिन सी घुलनशील होने की वजह से दिनभर इसका सेवन करना लाभदायक होगा।
  4. कच्चे सलाद जैसे - मूली, गाजर, टमाटर इत्यादि न खायें।
  5. जो भी खाए भरपूर पका कर खायें। फल सिर्फ वही खाये जिसके पुरे छिलके उतर जाते है। जैसे - केला, संतरा आदि।
  6. अपने हाथों को साबुन/एल्कोहलयुक्त सेनेटाइजर से लगातार धोते रहे। हाथ से चेहरे को न छुवे। जब ख़ासे या छीके पेपर नैपकिन का प्रयोग अवश्य करे।
  7. कार्यस्थल पर कार्य करने के दौरान जिन जगहों पर आपका हाथ ज्यादा जाता है, उन स्थानों को एल्कोहल स्वाव  से धोने का प्रयत्न करे। 
  8. अपने मोबाइल फोन की स्क्रीन यथासम्भव साफ रखे।
  9. पेट भरा रखें। भूखे न रहें। इस तरह के वाइरस/वैक्टीरिया भुखे रहने वाले व्यक्तियों पर ज्यादा तेजी से अपना दुष्प्रभाव डालते है।
  10. किसी भी अफवाह का हिस्सा न बने, जागरूकता ही अपना बचाव है।

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जय श्री राम
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